POSE 2.0 Double Helix
or Mega Gastric Plication
تقنية بوز 2.0 التي يقدمها الدكتور طارق صالح، الرائد في مجال أمراض الجهاز الهضمي وعلاج السمنة في منطقة الشرق الأوسط والخليج. إهو اجراءً متطورًا للأشخاص الذين يعانون من صعوبة اتباع الحمية وممارسة الرياضة ويرغبون في بديل مستدام للتدخلات الغير جراحية.
خطة غذائية: تعزيز نتائجك مع بوز 2.0
اتباع نظام غذائي منظم بعد بوز 2.0 ضروري لتحقيق أفضل نتائج لفقدان الوزن والحفاظ على صحتك العامة. تم تصميم هذا النظام الغذائي لتسهيل الانتقال بعد الإجراء وتعزيز فوائد العملية.
المرحلة الأولى: السوائل الصافية (الأيام 1–3)
خلال الأيام الأولى، ابدأ بنظام غذائي قائم على السوائل الصافية لإتاحة الفرصة لمعدتك للشفاء.
السوائل المسموح بها:
-
الماء
-
مرق خفيف (دجاج، خضار، أو لحم)
-
الجيلاتين بدون سكر
-
شاي منزوع الكافيين أو شاي أعشاب
-
مشروبات خالية من السكر لتعويض الإلكتروليتات (مثل Gatorade Zero)
المرحلة الثانية: السوائل الكاملة (الأيام 4–7)
بمجرد موافقة الدكتور طارق، يمكنك الانتقال إلى نظام غذائي من السوائل
الكاملة للحصول على مزيد من العناصر الغذائية.
الأطعمة المسموح بها:
-
مشروبات البروتين (قليلة السكر)
-
حساء مخلوط (تجنب الكريمات الدهنية)
-
الحليب أو بدائل خالية من اللاكتوز (حليب منزوع الدسم أو حليب اللوز)
-
الزبادي الخالي من السكر (بدون قطع أو فواكه)
-
الشوفان الرقيق أو دقيق القمح المخلوط جيداً
المرحلة الثالثة: الأطعمة المهروسة (الأسبوعان 2-3)
في هذه المرحلة، يمكنك البدء بإضافة الأطعمة المهروسة للحصول على المزيد من العناصر الغذائية.
الأطعمة الموصى بها:
-
الخضروات المهروسة (مثل الجزر، البطاطا الحلوة)
-
الفواكه المهروسة (مثل الموز، صلصة التفاح)
-
اللحوم الخالية من الدهن والمخلوطة
-
الجبن القريش أو الزبادي اليوناني
-
البقوليات المهروسة (مثل العدس والحمص)
المرحلة الرابعة: الأطعمة الطرية (الأسبوعان 4-6)
ابدأ تدريجيًا بإدخال الأطعمة الطرية مع التركيز على الأطعمة الغنية بالبروتينات والمغذيات.
الأطعمة المقترحة:
-
البيض المخفوق
-
الدجاج المفروم أو الديك الرومي
-
الخضروات المطهوة على البخار
-
الفواكه المطبوخة بدون قشر
-
الجبن القليل الدسم
ما هي تقنية بوز 2.0 الحديثة؟
تعد بوز 2.0 تقنية متقدمة وغير جراحية لإنقاص الوزن. على عكس الجراحات التقليدية، لا يتطلب هذا الإجراء شقوقاً، مما يؤدي إلى فترة تعافي أسرع وتقليل كبير للألم. باستخدام أدوات خاصة، يقوم الدكتور طارق بإنشاء طيات داخل بطانة المعدة مما يقلل من سعة المعدة بشكل استراتيجي.
يوفر هذا النمط الفريد من طيات بوز:
-
تقليل حجم المعدة للمساعدة على الشعور بالشبع بسرعة
-
تعزيز فقدان الوزن على المدى الطويل من خلال تقليل كمية الطعام المتناولة
-
تقوية الطيات لتحقيق نتائج فعالة ودائمة
تقنية بوز 2.0 مثالية للأفراد الذين لديهم مؤشر كتلة جسم بين 27 و 40 والذين
يواجهون صعوبة في تحقيق نتائج من خلال الطرق التقليدية لفقدان الوزن.
لماذا تختار بوز 2.0؟
-
غير جراحية بالكامل: لا شقوق ولا ندوب، مما يعني تعافيًا أسرع.
-
نتائج طويلة الأمد: تقنية طيات بوز تعزز الاستمرارية لتحقيق فقدان الوزن المستدام.
-
تعافي سريع: عودة أسرع للأنشطة اليومية مقارنةً بالخيارات الجراحية.
-
آمنة وفعالة: مثالية للأفراد الباحثين عن بديل غير جراحي ذو نتائج مثبتة.
لمن تناسب تقنية بوز 2.0؟
تعد بوز 2.0 مناسبة للبالغين الذين لديهم مؤشر كتلة جسم يتراوح بين 27 و 40 ويرغبون في إدارة وزنهم من خلال خيار غير جراحي. إنها اختيار مناسب إذا كنت قد واجهت صعوبة في تحقيق نتائج من خلال الحمية والتمارين الرياضية وتبحث عن بديل أقل تدخلاً من الجراحة.